Flow with me

Aktuell biete ich meine Klassen in zwei tollen Trainer:innen-Kollektiven an: einerseits bei MOVE Salzburg, andererseits bei Pop Up Yoga Salzburg. Über die Links auf der rechten Seite kommst du jeweils zu den Buchungsplattformen. Dort einfach Ausschau nach meinem Namen als Trainerin halten, und du kommst zu den Kursen, die ich unterrichte.

In meinem Kursangebot liegt der Fokus darauf, dich wieder in deinem Körper zu Hause fühlen zu lassen. In der heutigen Zeit ist Stress allgegenwärtig, daher glaube ich, dass die Welt mehr Ruhe und Entschleunigung braucht. Ich unterstütze dich dabei, dich über deinen Atem zu regulieren und dir eine kurze Auszeit nur für dich selbst zu gönnen. Du wirst schnell feststellen, dass eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis dein Leben positiv beeinflusst, da dein Körper lernt, in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben und die Herausforderungen des Alltags gelassener zu meistern. Auch wenn wir die Wellen des Lebens nicht kontrollieren können, können wir lernen, auf ihnen zu surfen.

Du siehst nicht, wonach du suchst? Kontaktiere mich.